11月13日大课间，镇海应行久外语实验学校田径场内热闹非凡，学校的达标运动会和达人争霸赛正在热火朝天地开展。活动持续了4天，分年级举行。

学校达标运动会每年一届，要求学生人人参与，严格按照国家体质健康标准执行，全面检测学生体质情况，完成国家规定的每年学生体质健康测查工作。本次达标运动会分为两个部分，第一部分为全员达标，内容为一、二年级一分钟跳绳、坐位体前屈、50米；三、四年级一分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米；五、六年级一分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米、50米×8往返跑。第二部分为特色达人争霸赛，每班各选15人参加各项目达人赛，最终以60%的比例入选特色运动小达人，内容为一、二年级一分钟跳短绳；三、四年级30秒正反颠乒乓球；五、六年级一分钟踢毽子。在整个达标运动会中同学们发挥出色，挑战自我，赛出成绩，展现了外实学子良好的精神面貌。

学校一贯重视学生身体素质的提升，积极搭建体育竞赛的平台。每学期开展月小型体育竞赛，组建校田径队、足球队、篮球队、乒乓球队、踺子队进行常规训练。本学期积极响应国家《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，调整体育大课间方案，除了早上的体育大课间外，还增设了低段午间游戏休闲时间和下午中高段的体能提升时间，让学生有更多的时间彰显活力、强健体魄，同时培养了团队合作意识，增强了班级凝聚力，展示了全体师生良好的体育素养和精神风貌。

本学期，学校在体育上收获着一份份惊喜，在8月份进行的浙江省中小学趣味田径比赛中荣获全省第六名，在10月份举行的镇海区中小学田径比赛中荣获第一名，并组队代表镇海区参加宁波市青少年田径比赛，荣获三金一银的好成绩。