8月12日上午，秋高气爽，天朗风清，“全民健身、向上向善”2020奉化区首届全民引体向上大赛在锦屏街道长岭公园举行。共有来自全区58名男女运动员参加了比赛，这是我区推出的一项新型全民健身项目，旨在倡导积极向上的生活态度和时尚健康的生活方式，弘扬新时代的体育精神。

本次全民引体向上大赛由国家体育总局社会体育指导中心主办，北京龙腾奥赛体育发展有限公司推广运营，Fitnow遇见公益健身平台承办， 奉化分区月神战队、奉化区攀岩群、 奉化区春晖公园锻炼群协办，奉化区体育总会为指导单位。

引体向上大赛分静力悬挂赛（女子组））和引体大赛（男子组）二个项目。静力悬挂赛：参赛女选手两个两个同时进行。选手正手或反手握杠，悬垂挂杠，时间长的选手获胜。引体大赛项目比赛规则是，选手悬挂期间双手不能脱杠，引体为标准引体 (握距与肩同宽或略宽，上升下颚过杠，下沉肘部完全伸直，不得摆动身体借力)。允许选手最多拉两次，两次参赛之间间隔时间，第一次后，到第二次参赛间隔时间为一个运动员完赛时间，不能间隔太久，取好的一次成绩为最终成绩。

在比赛现场,运动员们一早便来到比赛场地，认真进行拉伸等准备活动，为接下来的比赛做好充足准备, 赛前的热身也是各显所长、精彩纷呈，旁观的85岁高龄的退休师傅受到鼓舞，即兴表现手攀横梯，18岁的小伙连续完成6、7个双立臂，精彩的表演引来大批行人驻足观看，不少人纷纷用手机摄录着精彩的镜头。比赛一开始,运动员精神饱满,全力拼搏，每一次全力以赴的努力向上都在诠释着奋力拼搏的青春风采，每一次目光坚毅的起身都展示着健身路上汗如雨下的快乐运动给予的满满自信。比赛中不时发出鼓励的助威和热烈的喝彩声，58名参赛者中，最大年龄74岁，最小年龄18岁，平均年龄44岁，大家既重在参与又努力拼搏。经过一番激烈的比拼，最终王珲以31个、毛平花143秒67的成绩分获男子、女子组一等奖，74岁的应精明和63岁的张卡蒙分别以17个和18个的成绩获得优秀奖。