10月23日，2021年奉化区“一人一技”全民健身公益技能（曳步舞）培训班在城市文化中心6号楼（艺术培训楼）三楼排练厅举行。有来自各机关企事业单位、镇（街道）、村（社区）的50余名曳步舞爱好者和体育健身爱好者报名参加了本次“一人一技”全民健身公益技能培训班。

此次“一人一技”全民健身公益技能（曳步舞）培训班由奉化区体育管理中心主办，奉化区甬星体育俱乐部承办。由省派曳步舞高级教练、国家级社会体育指导员（曳步舞）程敏焕老师主讲，为各位培训学员介绍曳步舞的起源，详细阐述了《曳步舞基础舞步（kick／c-walk／runningman／aparche）》和《曳步舞基础舞段》，one 、 two 、 three 、four ......在动感的音乐声中，参加曳步舞爱好者们英姿飒爽、精神抖擞在程老师的带领下有条不紊地做着动作。他结合学员个人实际，循序渐进、耐心讲授，通过不断地动作分解和现场示范，使学员们快速理解曳步舞特点，初步掌握了曳步舞动作基本要领，大家聆听着音乐节奏，舞动着快乐，享受着这项健康的运动。

举办本次“一人一技”全民健身公益技能（曳步舞）培训班，旨在全面贯彻落实全民健身和健康中国两大国家战略，积极助推奉化区创建浙江省体育现代化区，大力推动我区全民健身运动的开展，增强广大市民的身体素质，倡导健康文明生活方式，促进我区曳步舞运动的发展，区体育管理中心群体科科长陈辰说。

曳步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle(Dance)，起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。