欢迎打卡首个“全民健身周”！健身网课、云比赛、贺岁赛……相信我们的活动总有一款适合您……
发布时间：2021-12-31 14:43 | 点击率： | 来源： 全民健身指导中心
2022年是冬奥会和杭州亚运会的举办之年，1月第一周也是《宁波市全民健身条例》（以下简称《条例》）颁布实施后第一个全民健身周。为全面贯彻落实《条例》各项规定，传承中华体育精神，推动全民健身活动，根据市体育局相关通知精神和疫情常态化防控要求，结合我中心实际，采用线上线下相结合的方式做好我市首个“全民健身周”活动。
届时，我们的运动场馆将免成本费开放，同时也已经安排好系列线上、线下内容，相信总有一款活动适合您……
01
场馆免成本费开放
1月1-7日，我中心室内外场馆免费开放，其中室内场馆发放免费健身券预约限流75%，上午6：30-11：30为老年人专场。
本次全民健身周共发放2100余张体育免费消费券，消费券涵盖笼式足球、羽毛球、网球、乒乓球、门球、壁球等6个运动项目。市民朋友们可通过“体育宁波”微信小程序领取。
1、发放数量
笼式足球400张，每张价值25元；
羽毛球700张，每张价值10元；
乒乓球140张，每张价值20元；
网球110张，每张价值20元；
壁球210张，每张价值20元；
门球540张，每张价值5元。
2、免费券使用时间
2022年1月1日～7日
乒乓球、羽毛球、门球，12:00~17:00
笼式足球、网球、壁球，7:00~11:00 12:00~17:00
3、使用规则
（1）疫情期间人员入场时需亮健康码、行程码，戴口罩，测温；体温异常和不是绿码者一律不准进入场馆。
（2）每种健身劵一个手机号限领一份，并按指定项目使用。
（3）活动用场需提前预约，按预约时间使用场地。
（4）请遵守《场馆使用规则》进行用场。
（5）场馆预约、咨询服务电话：0574-87162588。
02
线上健身技能网课+云比赛
（一）“一人一技”全民健身云讲堂
时间：2022年1月1-7日
1、运动项目线上传授
与市体科所、市社会体育指导员协会等合作，组织业务技术过硬的社会体育指导员、专家，拍摄不同运动项目的教学视频，在中心公众号、宁波晚报·甬上APP体育频道、宁波电视台5爱体育栏目等平台每天播出一期。
2、宅家一起练，全城运动趴
与乐刻运动合作，在1月1日前制作 3 堂“居家健身”课程，在中心公众号、乐刻运动平台等对全民健身周的正式活动进行预热。
1月1-7日，在全民健身周期间，每日举行百人直播运动趴，即微信小程序“乐刻运动”每日制作定制的内容主题，用户加入“运动趴”，每满 100 人，就在当日晚 8 时开展“百人直播运动趴”并同步视频号进行公开直播，为宁波居民在“健身打卡群”内提供每日运动建议并答疑解惑。
在微信小程序“乐刻运动”为宁波居民免费开放其旗下“LITTA健身课”线上运动健身内容 14 天（月卡价值为30元），用户可以在微信小程序及智能电视中进行运动健康视频内容的免费观看与跟练。通过 7 天打卡+14 天的自主学习，养成日常居家运动的良好习惯，调整身心健康、提升免疫力。
3、全民爱体育
借助宁波电台交通广播平台，在每天12：00-13：00推出“全民爱体育”栏目，由体育名人、社会体育指导员、健身达人等交流体育健身经验，讲好百姓健身故事，传播全民健身理念和文化。
（二）线上赛事活动
1、2022年市桥牌网络个人赛。与宁波市桥牌协会、江北区体育局合作，1月1日-10日线上举行该比赛。
2、纪念宁波建城1200年线上跑活动。1月1日-15日，与宁波市长跑协会、鄞州区文广旅体局合作，市民可以在鄞州区长跑协会公众号上报名参加该活动。
03
线下健步行、足球、门球等贺岁赛事活动
1、2022年宁波市“贺岁杯”五人制足球争霸赛。1月2-3日，与宁波市足球协会、海曙区文广旅体局合作，在我中心笼式足球场举办该项比赛。
2、2022年宁波市“迎新年、庆元旦”门球比赛。1月1日，与宁波市门球协会合作，在我中心门球场举办该项比赛。
3、与北仑区文广旅体局合作，1月1日在北仑九峰山举办美丽乡村健身行活动（北仑站）。