脊柱侧弯好发于儿童青少年,常在青春发育期发病,并快速进展,由于脊柱侧弯患者通常自身无身体不适情况,具有一定的隐匿性,因此不容易被发现或不被重视,错过最佳矫正时间,从而导致侧弯快速加重,影响外观畸形、心理障碍,严重者可影响患者心肺功能发育,甚至危机生命、脊髓导致瘫痪等可能。所以早发现、早干预就显得尤为重要。
为贯彻落实《宁波市儿童青少年近视暨脊柱侧弯综合防控工作实施方案》文件精神,做好新时代儿童青少年脊柱侧弯工作,降低脊柱侧弯的发病率,宁波青少年运动健康管理中心受宁波市儿童青少年脊柱侧弯综合防治工作领导小组办公室委托,在2020年12月28日成立后立即主动对接部分城区已开展脊柱侧弯筛查的学校,对在学校初筛中发现的红、黄区学生进行免费光栅机筛查 (无辐射)、 姿势评估、Adam测试等复查并给予相应运动干预指导,在短短一个月,中心共接待近三百名学生。
通过复查发现,大部分家长是缺乏对脊柱侧弯知识的了解,在学校筛查发现问题后没有进行干预,来中心复查时发现侧弯程度已加剧。仅有10%的家长曾有过脊柱侧弯干预经历,但大多数只是通过佩戴支具的方式,在去除支具后,有部分孩子侧弯角度又恢复到治疗前的角度,并未取得较好的效果。中心建议,家长们可根据孩子的体态和侧弯程度来确定是否佩戴支具,如果佩戴了支具,更要进行科学运动训练,防治长期佩戴支具引起躯干肌肉萎缩、脊柱僵硬,通过运动训练可加强躯干肌力力量。
在家长的迫切需求下,宁波青少年运动健康管理中心在2月1日至5日,举行了一期青少年脊柱侧弯矫正训练营活动。经过5天的训练学生的体表有了明显的改善,家长们纷纷表示对训练营的效果很满意。其中一位家长——童先生已经带孩子在宁波多个医疗康复机构进行矫正、也佩戴过支具,因为矫正效果不佳,通过校园的筛查活动得知我们开展脊柱侧弯训练营,特意专门来参加训练。通过5天的交流沟通,中心帮助童先生正确认识了孩子的脊柱侧弯情况,并学会了如何在家带孩子进行矫正训练。
接下来,宁波青少年运动健康中心会持续开展免费复查活动,同时,已在年后的每周日安排脊柱侧弯健康知识宣讲活动。中心除脊柱侧弯防控和体态矫正服务外,还开展运动康复、青少年生长发育咨询等服务。因复查和知识宣讲活动人次受限,有需要的市民请提前致电0574-55550065/55550070进行预约,活动地址:宁波市鄞州区朝晖路126号(宁波市游泳健身中心旁)。
脊柱侧弯训练营的意义:
1.通过五天的训练,让家长、学生掌握运动矫正的方式方法,可以在家通过每日的训练阻止脊柱侧弯进一步恶化、进行脊柱侧弯的矫正;
2.通过这次训练营,让家长重视体育训练的对青少年脊柱健康的重要性!我们要通过日常多元化的体育训练,让孩子挺起脊梁、野蛮体魄。
3.通过专业的评估、针对性的指导训练,让孩子掌握正确的姿势、正确的运动训练动作,确保孩子进行科学运动、拥有正确的生活方式。避免家长让孩子去做不适合孩子的动作,例如平背姿态的学生去做一些纠正驼背的动作,就会造成脊柱问题进一步加重。