韵律你我他，运动我先行。“双减”下的江北惠贞书院小学部开展暑期体育特色作业尝试。

体育作业是小学教学过程中一个有机组成部分，是将体育课堂学习的知识技能及时巩固的重要途径，也是帮助老师、家长引导学生爱上体育、养成终身锻炼习惯的好方法。让丰富、多样的体育作业真正融进学生的日常生活，成为学生健康的营养剂、亲子关系的调和剂、师生关系的黏合剂，是惠贞体育教研组一直在深度思考与实践的。

于是，惠贞小学部体育作业探究之分层运动我能行诞生了。依据最新“课标”理念，针对一二年级符合水平一的学情，使学生寓教于乐，培养基本运动能力，倡议同学们开展：1.跟着音乐和视频一起跳热身活动操；2.特色小跳绳；3.拉伸。针对三四年级符合水平二的学情，倡议同学们开展：1.自制体育器材（毽子、小栏架）；2.运用这些自制的器材来完成每天的练习；3.拉伸。针对五年级符合水平三的学情，将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度。倡议同学们开展：1.体能操（毽子操本草纲目）；2.专项的素质练习；3.拉伸放松。

相信，在不同水平与层次的体育特色作业的落实下，学生们的身体与心理都能健康全面发展，体验运动带来的快乐，分享运动带来的乐趣！