随着健身的普及，运动健身已经渗透进人们生活的大多数时候，宁波市健身健美协会致力引导各健身企业的良好运营，助力企业健身服务在“内容”的精细化、专业化上发力，探索空间赋能的种种可能性。

随着对员工健康管理重视度的增强，以及出于提高工作效率的需求，打造健身文化已成了大企业的必备操作。为了引导职工科学健身，宁波市健身健美协会携同甬创体育的专业教练团队到中国石化镇海炼化公司工会前来开展志愿教学，提供科学健身指导服务，让职工会健身、健好身。

本次活动共有五个内容，分别是：1.健康问卷调查；2.身体测试、FMS测试；3.协会健美运动员形体展示；4.减肥训练营展示；5.健身现场答疑。现场气氛非常热烈，身处其中就能充分感觉到健身运动的魅力所在。

发现身体短板 练出更好身材

了解身体关节肌肉功能，身体稳定性以及发力模式等方面存在的问题，以便制订更加精准的训练计划。

开合蹲、前提膝、后屈腿、开合跳、支撑收腹跳……14个训练动作让所有锻炼者累得气喘吁吁，满头大汗，但一个“爽”字道出了他们的激情满满。

专业健身教练手把手指导小伙伴如何正确使用器械，如何正确用力，如何掌握训练力度，吸引了很多锻炼者的驻足聆听。

秉承着“让每个人平等享有运动健康的资源和权利”的使命，从健身房到户外，从家庭健身到企业健身文化，宁波市健身健美协会积极引导企业健身打破只在健身房的局限，以“每天响应一亿人次的运动健康需求”的愿景渗透进人们工作、休闲的各个状态，让运动无处不在，激活潜在增量市场。

心动不如行动，让我们一起来~~~

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