北京时间2月19日凌晨，2024年多哈游泳世锦赛落下帷幕。最后一个比赛日，宁波市水上（游泳）运动学校培养输送的余依婷再度出战接力项目，她和队友孙铭霞、唐钱婷、艾衍含在女子4×100米混合泳接力决赛中以3分59秒16位列第四，遗憾未能站上领奖台。

新科世界冠军，余依婷在列

2024多哈世界泳联锦标赛历经17个比赛日，贯穿整个春节假期。中国队在本届赛事一共收获23金8银2铜，高居金牌榜、奖牌榜首位。其中，花样游泳队7金1银1铜，跳水队9金4银，游泳队7金3银1铜。游泳项目也创造近30年来参加世锦赛最佳战绩。

根据统计，本届多哈世锦赛，中国游泳队新增标准池世界冠军数量达到两位数，包括潘展乐、季新杰、王浩宇、张展硕、唐钱婷、艾衍含、马永慧、龚真琦、杨佩琪、董志豪、余依婷等人。

除了山东老将季新杰之外，其余绝大多数均是00后的新生代运动员，比如李冰洁出生于2002年，王浩宇和余依婷出生于2005年，张展硕和杨佩琪都是2007年的选手，龚真琦更是还不到15岁。年轻无极限，他们即便今年不能成为巴黎奥运会的主力队员，相信在下一个奥运周期也会大放光芒。

此次世锦赛上，宁波小将余依婷以1金1铜战绩收官，分别是男女4×100米自由泳接力项目金牌、女子200米个人混合泳项目铜牌。余依婷在200米混合泳决赛后曾表示，对自己的成绩不是很满意：“我没有成为一名优秀的运动员，也没有成为自己主项上的领军人物。”

巴黎奥运之旅，值得期待

虽然此次世锦赛上余依婷对自己的表现不够满意，但她的巴黎奥运之旅依然值得期待。近年来，她战绩颇为抢眼：东京奥运会女子200米混合泳收获第五名，打破世界青年纪录；2023年福冈游泳世锦赛，收获世锦赛个人首枚奖牌；杭州亚运会拿到三枚金牌，并刷新女子200米混合泳亚运纪录。

东京奥运会，余依婷女子200米混合泳的成绩是2分09秒57；杭州亚运会，余依婷的夺冠成绩是2分07秒75。别看只是短短的一两秒时间，这对于高水平游泳运动员而言是来之不易的提高。

去年杭州亚运会后回甬短暂休息时，余依婷接受采访时表示，女子200米混合泳的亚洲纪录为2分07秒57，希望自己在未来的赛事里能够游出这样的成绩。“我相信自己现在有这样的实力，越早发挥出来越好，我是一个不太会有跳跃性进步的人，但我可以让自己一直保持在一个什么样的成绩里。越快游到这个成绩，可能对我参加巴黎奥运会的帮助更大。”她说。

锁定目标，然后去努力，这就是余依婷和带训教练汪海波一直在做的事情。2015年，刚刚10岁的余依婷就跟随当时还在浙江省游泳二队当教练的汪海波开始训练，2020年10月师徒一起进入国家队。“当时有点父女‘相依为命’的感觉，每天就是我和她两个人一起训练，晚上训练到6点，我要帮她按摩40分钟恢复，两个人再坐七点的班车回到国家队食堂吃饭，每天都是这样重复的。”汪海波称，能进入国家队的孩子都有自己的天赋，但要想将天赋转变为成绩，都是需要付出努力的。“有人问我带余依婷训练累不累，要说累确实每天都很辛苦。但有时也会觉得不累，因为小余包括其他孩子他们都有目标，都会积极配合教练的训练，从这一点来说也是不累，心不累。”

还有5个多月的时间，巴黎奥运会就要拉开帷幕了，不断取得好成绩的余依婷也被更多人期待在巴黎奥运会上收获奖牌甚至冲击金牌。作为教练的汪海波对此有着清醒的认识，他说每个人都有目标，但没做到之前都是空谈。“压力到我这里就可以了，我不会把压力给到余依婷，她只需要做好每天的训练。每一天做好我们的工作，稳定住成绩，慢慢去提高，实现目标之前先不去吹牛。”汪海波说。