2024年4月12日，阳光洒满慈溪市浒山街道鸣山社区的足球场，宁波市“一人一技”体育技能公益培训飞盘项目培训班（慈溪站）在这里火热开展。来自全市各机关企事业、镇（街道）等单位的近100名飞盘爱好者齐聚一堂，共同体验这项集户外、时尚、社交于一体的“网红”运动。

飞盘运动在宁波可谓是风起云涌，早已成为城市运动文化的一道亮丽风景线。其低门槛和广泛的参与群体，让这项运动在短短两年内迅速升温，成为众多市民热衷的健身选择。宁波的飞盘运动不仅普及广泛，人才梯队培养也走在全国前列。2022年中国飞盘联赛浙江赛区比赛中，宁波甬士飞盘队更是一举夺得冠军，为城市争光。

作为飞盘运动的领军城市之一，目前，宁波已拥有5位飞盘国家级教练员、4位国家级裁判员，飞盘俱乐部更是多达10余家。宁波诺丁汉大学、宁波大学等10所高校以及30所中小学都纷纷开设飞盘课程，为飞盘运动注入了源源不断的活力。去年，更是在宁波市体育局的指导下，成立了宁波市飞盘运动协会，为这项运动的发展提供了坚实的组织保障。

本次培训班由宁波市体育局主办，宁波市全民健身指导中心、慈溪市文化和广电旅游体育局承办。特别邀请了宁波市飞盘协会副主席、国家级社会体育指导员高响亮担任主讲，课程内容丰富多样，包括飞盘运动基础理论知识与竞赛规则讲解、技术动作教学、传盘练习、接盘练习、跑位练习、进攻与防守基本战术配合练习等。此外，还有飞盘九宫格掷准体验和飞盘教学比赛实践，让学员们能够全面掌握飞盘运动的精髓。

“一人一技”体育技能公益培训由宁波市体育局主办，宁波市全民健身指导中心承办执行，是为培养市民对体育健身的兴趣而量身打造的利民惠民的体育健身平台，旨在让市民认知或掌握一项以上体育锻炼技能，引领健康快乐的生活新时尚，同时助力推进高水平建设现代化体育强市。2021年，“一人一技”入选国家体育总局“全民健身志愿服务项目库”，是具有深度影响力的全民健身公益品牌，目前开展的公益培训运动项目达40余项，包括飞盘、匹克球等新兴时尚休闲运动。

今年是宁波“一人一技”体育技能公益培训开展的第七个年头。近年来，“一人一技”不断创新培训和指导模式，一方面不断走进机关企事业单位开展针对性培训服务，并通过“云讲堂”扩大受众人群，逐步建立线上“一人一技”课程资源库，线上视频教学方式开展科学健身和指导服务；另一方面也针对青少年开设了专项体育技能培训，走进校园为青少年学生开展体育公益培训。“一人一技”通过“移动式课堂、互动式讲课、滚动式演示”的方式，为群众传授科学健身的理念和技能，累计已培训数千万人次。