5月1日，由县体育发展中心指导，县老体协承办的“九如城”中老年人健身球操培训班在九如城养老综合体活动中心圆满落幕，邀请总教练屠仙绒等老师为60多位中老年人培训辅导省新编健身球操规定套路《茉莉花》。

培训现场，屠仙绒等老师根据省新编规定套路《茉莉花》技术要领，重点对这套健身球操的手型、步型等动作进行认真讲解，并带领大家反复练习。学员们伴随着“好一朵茉莉花，”优美旋律，舞动手中的健身球，时而跨步，时而转身，同时甩动健身球击平打背、斜打背，击打身体各个穴位，动作流畅舒缓，姿势优美，充分展现了中老年体育健身爱好者热爱生活的精神风貌和老有所乐的夕阳风采。

健身球操是一项兼具健身娱乐和表演竞技的新项目，适合不同年龄段人群锻炼，不仅能达到拉伸筋骨、疏通经络、优塑体型的效果，还可以提高改善力量、姿态、柔韧性、平衡感和心肺功能，深受老年人群体的喜爱。

学员们通过一天系统的学习培训，基本掌握了规定套路的动作要领和技巧。大家表示，回去以后要勤加苦练，推动开展健身球操运动，充分发挥健身球操项目在丰富老年人体育健身生活的积极作用。