6月22日，2024年宁波市全民健身系列活动中老年人乒乓球交流赛在宁波市全民健身指导中心乒乓球馆举行。作为一次中老年乒乓球爱好者的聚会，共有100余名中老年乒乓球爱好者和裁判员参与本次活动。

宁波市全民健身系列活动中老年专场由宁波市全民健身指导中心主办，已经延续多年，活动旨在全面贯彻落实《宁波市全民健身条例》，营造更加浓厚的全民健身氛围，进一步满足广大人民群众日益增长的体育健身需求。其中，中老年专场赛事活动专门为中老年健身运动爱好者提供交流经验、切磋球技的平台，展示中老年人健康向上的精神风貌。

2024年宁波市全民健身系列活动以“爱上健身，享受健康”为主题，安排了乒乓球、气排球、门球、羽毛球等多个健身项目交流比赛。

乒乓球是一项“全生命周期”的运动，适合各年龄段人群开展，作为“国球”项目，乒乓球在我市具有良好的群众基础。长期参加乒乓球运动，可以让全身肌肉得到锻炼，让关节更加灵活，并且提高速度、力量、柔韧性、协调性，使身体充满活力。这样的锻炼效果对中老年人非常有益，可以减少心血管疾病的发病率。

参加本次比赛的乒乓球爱好者均为长期坚持健身运动的资深球友，具备一定技术水平。根据比赛规程，女选手年龄要求50周岁及以上，男子年龄选手要求55周岁及以上。比赛只设双打项目，总共有90多名选手报名参赛。

经过小组循环赛和交叉淘汰赛两个阶段较量，决出了本次赛事优胜者，获得前六名的选手依次是：陆宝良/郭秋军、方德荣/徐建慧、范长虹/蒋丽华、刘俊/石秀军、曹伟杰/朱平、夏斌/张幼华。