6月3日上午，奉化区体育管理中心主办，奉化区武术协会承办的“奋进新征程 运动促健康”全民健身志愿服务活动暨2024年奉化区“一人一技”体育技能太极拳公益培训班（第一站）在尚田镇文体中心举行。来自尚田街道的各村（社区）、企事业单位的30余名文体爱好者参加了此次培训班。

本次太极拳公益培训班特邀请了浙江省太极拳一级教练员赵佩叶，浙江省太极拳一级教练员、奉化区武术协会秘书长张国品两位老师为主讲，培训的内容为《杨式简化养生太极拳》。他们首先简单介绍了太极拳的起源、发展等知识。然后从太极拳手法、身法到步法，深入浅出地讲解，在讲解基本动作要领基础上再进行示范。“双手开合，刚毅柔软。动静瞬间，玄机无限。举足进退，灵巧稳健。快慢之间，风云变幻。”老师用简练的言语将太极的神韵描写得淋漓尽致。学员们在他们的带领下，纷纷跟着学起来，举手投足之间，感受太极拳立身中正、刚柔相济的阴阳变化。

接下来，2024年奉化区“一人一技”体育技能太极拳公益培训班还将在莼湖街道、宁波市自然资源和规划局奉化分局、江口街道、萧王庙街道、方桥街道等镇（街道）、机关企事业单位进行培训。

据了解，举办此次太极拳公益培训班旨在为全面贯彻落实全民健身和健康中国两大国家战略，积极助推我区全民健身运动的发展，普及科学运动健身技能，倡导健康文明生活方式，进一步促进我区太极拳运动的发展，让更多的人参与到太极拳这项运动当中来，享受到太极拳带来的健康和快乐。