近日，“喜迎建区40周年”江北区老年人太极系列展示活动在日湖公园上演，吸引300余名太极拳、太极扇、健身气功等运动项目爱好者参与，共同展示太极神韵，掀起老年人健身热潮。

本次太极系列展示活动也是2024年全国老年人太极拳健身大联动分会场活动，由江北区各街道（镇）的老年人健身站点组队参与，运动员年龄要求男子55周岁至75周岁，女子50周岁至75周岁。

活动分设团体展示和分段展示两部分，团体展示项目包括八段锦、28式杨氏太极拳、功夫扇等，分段展示项目包括太极扇、32式太极剑、陈式36式太极刀、五禽戏、42式太极拳、杨氏太极十三刀、42式太极剑等。除了各队轮番登场展示外，本次活动还专门设立交流互动区，让老年朋友们可以互相交流健身锻炼心得，分享太极运动快乐。

“太极拳、太极剑、太极扇和健身气功等传统运动项目，都有很好的群众基础，也非常适合老年朋友参与。”宁波市老年人体育协会副秘书长邬伟军告诉记者，中国老年人体育协会多年前开始组织全国老年人太极拳健身大联动活动，每年都在5月19日前后举行，每年设一个全国主会场，各地可以设立分会场。

“我们宁波历年都积极响应该项活动，今年因为在春节前市老体协已经组织过一次太极拳大型展演活动，所以今天的活动以各地分会场为主。”邬伟军说，各地的活动，均以太极拳系列为引领，结合广场舞、健身球、柔力球等老年人喜闻乐见的运动项目展示，呈现多姿多彩的健身场景。

此次江北区老年人太极系列展示活动由江北区体育总会、江北区外滩街道主办，江北区老年体育协会、江北区武术协会承办，宁波市园林绿化中心协办，旨在以全国老年人太极拳健身大联动活动为契机，鼓励动员广大老年人踊跃参与健身、爱上健身、享受健身，让健身运动在提升老年人健康水平，丰富老年人精神文化生活方面发挥更加积极的作用。