为满足广大市民朋友的健身需求，全面贯彻落实《浙江省公共体育设施管理办法》及《宁波市全民健身条例》，宁波市全民健身指导中心积极做好2025年4月4日清明节期间场馆低免开放工作。

一、免费开放项目及时间

1.室外门球场：

开放时间为12:00—17:00，每次（场）限2小时、人数限10人。

2.室外笼式足球场：

开放时间为8:00—17:00，每次（场）限2小时、人数限10人。

3.室内壁球馆：

开放时间为12:00—17:00，每次（场）限1小时、人数限2人。

4.室外网球场：

开放时间为10:00—17:00，每次（场）限2小时、人数限4人。

5.室内羽毛球馆：

开放时间为12:00—17:00，每次（场）限1小时、人数限4人。

6.室内乒乓球馆：

开放时间为18:00—22:00，每次（场）限1小时、人数限4人。

（注：以上羽毛球、壁球、门球场馆当天7:00—11:00为老年人专场，网球当天7：00—9：00为老年人专场，乒乓球当天7：00—17：00为老年人专场）

二、发放数量

门球 100 张，每张价值5元；

笼式足球 160张，每张价值25元；

壁球 40张，每张价值20元；

网球 24张，每张价值20元； 

羽毛球 100 张，每张价值10元；

乒乓球 56张 ，每张价值5元。

三、领取与预约方式

所有免费健身券在“全民健身”微信小程序上领取。

1.领取时间：4月4日当天领取当天使用，每个手机号各项目限领1次（场）；

2.领取免费券后，须提前电话预约使用场地和用场时间，预约咨询服务电话：0574—87162588；

3.请严格遵守《场馆使用规则》；

4.加强自我保护，防止意外事故发生，运动时如由于自身原因发生安全事故，一切后果由个人承担。