11月5日，一辆搭载专业体测服务的“健康快车”驶入宁波城市职业技术学院。本次活动由宁波市体育科学研究所牵头，沈异、李居权劳模创新工作室承办，为近百位教职工带来了全面的体质监测与个性化健康指导。

活动现场，篮球馆化身体质健康“诊室”，配备了国家标准的体测设备和由市体科所专家组成的团队。本次体测共设置15项专业检测，全面覆盖身体形态、机能、素质等关键健康维度：（1）身体形态指标：包括身高、体重、体脂率、身体围度，评估基础身体成分与营养状况（2）心肺功能指标：通过血压、肺活量、功率车试验三项检测，综合反映心血管与呼吸系统健康水平（3）肌肉力量与耐力指标：涵盖握力、背力、俯卧撑、仰卧起坐四项测试，评估上肢、腰腹及核心肌群的发展水平（4）身体素质综合指标：包括纵跳（下肢爆发力）、体前屈（柔韧性）、选择反应时（神经反应速度）、单脚闭眼站立（平衡能力）四项，全面衡量身体协调、灵敏与稳定能力。

有别于传统体测，本次活动特别强调“检测-解读-干预”的闭环服务。在现场的健康咨询区，市体科所的运动健康专家结合体测结果，为每位教职工进行一对一解读，详细说明各项指标的身体意义，并围绕其工作特点与生活习惯，提供包括运动方式、强度、频率等内容的个性化运动建议，帮助教职工科学锻炼、预防损伤。参与本次活动的教职工普遍认为，此次体测项目设置科学、服务流程清晰，不仅让大家对自身健康有了系统了解，更获得了实用、易行的健身指导。

此次公益体测活动是推动“体医融合”落地、践行“主动健康”理念的又一次创新实践。活动注重“防未病”的健康管理要求，旨在通过早期筛查与科学干预，帮助教职工在身体出现明显问题前掌握健康主动权。下一步，市体科所将持续优化公益体测服务，为“健康宁波”建设注入持续动能。