为了深入贯彻《宁波市全民健身条例》，促进全民健身活动的开展，满足人民群众日益增长的体育健身需求，根据年度工作计划，中心拟定于2026年6月20日举行中老年人乒乓球交流赛，望各位中老年球友积极参与。

一、比赛日期 、地点

2026年6月20日，四楼乒乓球馆（参赛人员上午8：00前报到）。

二、项目设置

本次比赛只设混合双打（赛前现场抽签，时间另行通知）。

三、参加办法

1、宁波市符合年龄条件的中老年乒乓球爱好者均可报名参加，额满为止。

2、女子年龄必须是1956年至1976年出生者，男子年龄必须是1956年至1971年出生者。

3、70周岁以上者限报。

四、报名与报到

1、自通知发布日起，到服务台自主报名(电话：0574--87162588)，报名时请注明身份证号及年龄。

2、报名总人数不得超过100人，先报先得。

3、报名必须在2026年6月11日16:00时前完成，逾期报名不予受理。

4、参赛者须在比赛当日现场签名报到，并签订健康安全承诺书。

五、比赛规则

1、比赛执行中国乒协“乒乓球竞赛规则”（2011）。

2、比赛分二个阶段进行，第一阶段为小组循环赛，第二阶段采用交叉淘汰赛，决出名次。（小组第一阶段取名次根据实际报名人数来分组）。

3、比赛采用三局二胜、每局11分制，（男双让女双2分、混双让女双1分）。

4、比赛用球“红双喜”40＋白色无缝乒乓球。

5、使用颗粒胶必须按国际乒联规定执行，不能使用违规颗粒胶皮（如二次加工、油浸与固化等）。

5、参赛人员必须按照抽签配对，抽签分组后，如有一人不参加比赛的，一对视作弃权；迟到10分钟或因伤退出比赛，则以弃权论处；所有参赛选手必须服从裁判。

6、比赛分组在比赛当日参赛人员到场的情况下抽签决定。

六、名次与奖励

本次比赛取前六名，给予奖励。

七、参赛要求

1、参加人员必须身体健康，符合乒乓球比赛身体要求，并与组委会签订健康安全承诺书。

2、比赛期间如因身体健康原因发生意外事故，比赛组委会不承担任何责任。

八、未尽事宜另行通知。

宁波市全民健身指导中心

2026年5月18日