6月20日，市全民健身指导中心四楼乒乓球馆里，球拍声、喝彩声此起彼伏。2026年宁波市全民健身中老年人乒乓球联谊赛在这里火热开打，近百名中老年球友以球会友，在银球飞舞间切磋技艺，展现了甬城银龄群体昂扬向上的精气神。

本次比赛由市全民健身指导中心主办，面向全市中老年乒乓球爱好者。参赛年龄有明确要求：女子须为1956年至1976年出生，男子须为1956年至1971年出生，70周岁以上者限报。赛事只设混合双打，赛前现场抽签配对，分两个阶段进行：第一阶段小组循环，第二阶段交叉淘汰。这样的赛制既保证了公平，也让不同球风的选手有了更多碰撞的机会。

赛场上，这些"老球友"身手丝毫不减当年。推挡、扣杀、旋球，多拍相持的精彩回合不时引得观众叫好。经过一天鏖战，沃盛伟/储亚芬组合摘得桂冠，孙勤/沈玲娜、龙晓仙/段红分获亚军和季军，何立达/陈晓华、陈龙兴/胡月花、王志云/沈天娥位列第四至六名。

值得一提的是，市全民健身指导中心也是市老年体育活动中心，多年来一直把为老年人提供优质健身场地和服务作为重点。近年来，这里已形成乒乓球、羽毛球、气排球、门球等项目的系列传统交流赛，成为中老年健身爱好者固定的"聚会点"。

乒乓球在宁波向来不缺人气。从社区乒乓球室的改造升级，到"国球进社区"项目的落地，市体育部门持续推进"全民健身国球领航"行动，盘活基层体育设施。市乒协设立的多个训练网点、每年常态化的群众性赛事，从社区网格赛到街道交流赛，从区级老年比赛到全市联谊赛，层层递进的赛事体系让不同年龄段的爱好者都能找到属于自己的舞台。

"打球让我们身体好了、心情好了、朋友也多了。"一位参赛选手的这句话，道出了不少人的心声。在宁波，乒乓球早已不只是一项运动，它连接邻里、传递健康、丰富晚年生活。随着全民健身事业持续推进，相信会有更多银龄朋友走上球台，在挥拍之间收获健康与快乐。

微信图片_20260620151811_701_28

微信图片_20260620151811_694_28

微信图片_20260620151811_699_28

微信图片_20260620151811_700_28

微信图片_20260620151811_696_28

<

>