为帮助正处于青春早期的学生科学认识身心变化，增强自我认知、情绪管理及人际交往能力，4月10日下午，学生科面向小学五年级至初二年级学生，举办了以“青春的力量”为主题的青春期健康教育专题讲座。

讲座伊始，丁珍珍老师用“青春的系统升级”这一生动比喻，引导学生理解：青春期就像身体和大脑正在经历一次重要的“版本更新”。她特别结合五六年级及初中生的发育特点，指出大脑中负责情绪的“油门”（杏仁核）率先变得敏感，而负责理性判断的“刹车片”（前额叶）还在“安装调试”中，因此同学们常常会“一点就着”，事后又感到后悔。这一解释引起了在场学生的强烈共鸣。

在“认识身体的变化”环节，丁老师分别从大脑发育、激素波动、生殖系统成熟及第二性征显现等方面进行了通俗易懂的讲解。她告诉同学们，体内激素水平的激增，就像给身体装上了一台“强力发动机”，带来力量、精力的同时，也容易引发情绪的大起大落。这些都是正常的生理现象，不必紧张或害羞。

针对男生和女生的不同变化，丁老师分别作了细致说明。她提醒男生，喉结突出、声音变粗、出现遗精等现象，都是身体走向成熟的天然标志；对于女生，她则分析了青春期常见的心理变化，如开始在意他人眼光、追求理想化的形象，以及逐渐产生挑战权威规则的心理倾向。

特别值得一提的是，考虑到宁波体校学生以住宿为主，日常生活中与同龄人接触密切、相处时间长，丁珍珍老师在讲座中重点突出了“交往界限”这一主题。她告诉同学们，青春期对异性产生好奇和好感是正常的心理发展过程，但在集体住宿环境下，更需要学会尊重彼此的身体边界和心理空间。丁老师强调，“守住界限不是疏远，而是更高层次的尊重与自我保护”。

宁波体校一直高度重视学生身心健康发展。本次青春期专题讲座是学校德育与健康教育系列活动的重要组成部分，旨在帮助学生平稳、自信地度过青春早期的“系统升级期”，同时在集体住宿环境中学会尊重与自我保护。未来，学校还将继续开展形式多样的健康教育活动，为学生的阳光成长保驾护航。