“浙样运动 甬动全城”2026年健身气功公益培训圆满举办
发布时间：2026-04-23 14:31 | 点击率：
为深入贯彻落实全民健身国家战略，提升我市健身气功普及推广水平，加强社会体育指导员队伍建设，4月18-19日，“浙样运动 甬动全城”2026年健身气功公益培训暨宁波市二级社会体育指导员等级培训班在北仑区春晓街道成功举办。本次培训创新采用"理论+实践+展演"三位一体教学模式，将传统养生文化与现代体育场景深度融合，为来自全大市的130余名健身气功爱好者带来了一场别开生面的技能提升之旅。
培训期间，学员们先后走进万博鱼旅游度假区和宁波国际赛道，开展健身气功·八段锦进景区活动。在万博鱼滨水休闲区，学员们迎着海风舒展身姿，将"两手托天理三焦""左右开弓似射雕"等经典招式与滨海风光融为一体；转战宁波国际赛道，学员们在专业赛车场地上整齐列阵，以行云流水般的功法动作与现代化赛车场形成传统与现代的强烈对话，展现出健身气功动静相宜的独特魅力。
作为本次培训的核心内容，4月18日马王堆导引术培训由国家级社会体育指导员韩开兰老师担任主讲。培训围绕"循经导引、形意相随"的核心要领，系统讲授十二式动作的功法要领、呼吸吐纳技巧及经络养生原理。带领学员们一招一式深入学习了马王堆导引养生术的要领，学员们全神贯注地投入到学习中，学习后身体切实感受到了积极良好的变化。
4月19日的八段锦功法培训很荣幸地邀请到了北京体育大学教授、博士生导师刘晓蕾老师现场授课。刘教授的到来让学员们欣喜若狂、精神倍增。有些学员感慨地说：“我是对照网络视频里刘教授的动作练习八段锦的，此刻我有种梦想照进现实的感觉。”刘教授通过生动且风趣的语言对八段锦功法进行了精细讲解，将动作标准细化到每一处肌肉发力、每一个关节角度，并手把手纠正动作细节，学员们聚精会神地观看刘教授的示范动作，听老师讲解动作要领，并认真领会领悟，用心思考练习，互相交流、切磋，现场气氛十分热烈。
经过为期两天的集中培训，学员们普遍掌握了马王堆导引术和八段锦两套功法的动作和教学方法，为今后在基层开展科学指导奠定了扎实基础。
相关负责人表示，本次公益培训是我市构建“市-县-镇（街）-村(社)”四级健身气功服务体系的重要举措。其中社会体育指导员是全民健身的宣传者、科学健身的指导者、群众活动的组织者。希望全体学员以此次培训为新起点，将所学功法技能与理论知识带回基层，在城乡社区、企事业单位广泛开展健身气功教学指导，让更多人感受传统养生文化的魅力，为构建更高水平的全民健身公共服务体系贡献力量，也将推动我市健身气功迈向新台阶。
本次培训由宁波市全民健身指导中心主办，宁波市社会体育指导员协会、宁波市健身气功协会、北仑区文化和广电旅游体育局共同承办，北仑区春晓街道办事处协办。