为丰富离退休教职工文体生活，普及老年科学健身理念，推动适老化全民健身运动深入开展，7月31日下午，2026年奉化区退休教师桌上冰壶球培训活动顺利落下帷幕。本次活动由区体育总会指导，区老年人体育协会、区离退休教育工作者协会联合主办，区老体协桌上冰壶球队具体承办，全区各镇（街道）退休教师、教育系统退休干部职工共50余人踊跃参与，沉浸式感受桌上冰壶球运动的趣味与魅力。

本次培训师资专业、课程扎实，特邀桌上冰壶球一级裁判、高级教练胡美华担任主讲老师，宋平飞、任玲南等三位老师担任助教团队全程辅教。培训采用理论授课+实操实训的一体化教学模式，教学内容兼具基础性与实用性。课堂上，教练团队系统讲解桌上冰壶球运动基础知识、完整竞赛规则、裁判实操规范以及实战战术思路等核心内容，精准拆解标准投壶姿势、发力技巧、站位协作、攻防打法等关键技术细节，并通过现场标准示范，将专业动作要点直观呈现、清晰解读。

参训的退休教师学员们精神饱满、学习热忱高涨，珍惜本次专项学习机会，认真聆听理论讲解，全身心投入实操练习。大家反复打磨动作、相互交流切磋，教练团队全程跟进指导，一对一纠正不规范动作、答疑解惑，帮助学员快速掌握标准技术要领，夯实运动基础，切实提升了全体参训人员的专项运动技能和实战竞技能力，圆满完成既定培训学习任务。

桌上冰壶球运动兼具安全休闲、益智健身、轻松有趣的特点，运动强度温和、适配性强，是我区重点推广的优质老年健身项目，十分契合中老年群体运动健身需求。本次针对性面向退休教师群体开展专项培训，精准聚焦老年文体服务需求，有效普及了桌上冰壶球群众体育项目，进一步拓宽了老年体育参与渠道，丰富了离退休教育工作者的精神文化与体育生活，积极引导辖区老年群体走出家门、参与运动、科学健身、乐享晚年。

此次培训活动的成功开展，有效培育壮大了奉化区退休教师桌上冰壶球运动骨干力量，切实提升了老年群体的运动参与热情和专项竞技水平。同时，进一步丰富了我区老年全民健身活动载体，夯实了基层老年体育事业发展根基，为老年体育队伍建设注入全新活力。

下一步，奉化区将持续深耕老年体育事业发展，立足群众健身需求，常态化开展适配老年群体的体育培训、赛事交流等特色活动，不断丰富老年群众文体生活，持续营造老有所健、老有所乐、老有所为的和谐社会氛围，全方位推动辖区老年全民健身事业提质增效、高质量发展。