为深化青少年心理健康教育，筑牢学生生命安全与心灵成长防线，1月21日，宁波市二少体特邀宁波大学心理学博士、硕士生导师、国家二级心理咨询师李宇副教授，为全校400余名学生开展主题为“发现我的‘超’能力”的心理健康专题讲座。

讲座紧扣青少年心理发展规律，结合运动员特殊成长环境，深入剖析了学业竞争、训练强度、赛事压力、人际关系及未来职业规划等多重因素交织下，青少年易出现的心理困境。讲座过程中，李宇副教授通过互动提问、情境探索等多元形式，引导学生沉浸式感知自身心理变化，系统掌握困境应对中的心理调节方法。活动全程秉持尊重、包容的原则，营造出安全开放的交流氛围，有效达成“认知自我、掌握方法、知晓求助”的核心目标。

此次专题讲座是学校深化德育工作、推进心理健康教育体系建设的重要实践举措。下一步，学校将以此次为契机，持续吸纳运动心理学等前沿成果，依托常态化心理辅导、个性化心理疏导等多元服务载体，持续巩固并深化活动成效，为学生身心健康成长筑牢心理防护屏障。