在重阳敬老月之际，江北区孔浦街道红梅社区开展“走出健康范·重阳乐开怀”主题健步走活动，40余名健步爱好者齐聚滨江健身步道，用活力与热情诠释全民健身理念。

本次活动以重阳敬老与全民健身深度融合为特色，参与者身着统一“梅好家园”文化衫，从社区居委会出发，沿滨江健身步道完成4.6公里行程。活动最大亮点是低龄老年群体的踊跃参与，55-70岁的“夕阳运动员”占比达80%，“红梅健步团”平均年龄66岁，老人们手持特色手牌，全程精神昂扬、欢声笑语不断。其中，79岁的郑小娟奶奶主动报名并顺利走完全程，成为现场励志榜样；王建廷老人凭借每日7公里的坚持锻炼，虽年近70仍轻松完赛，收获人生首枚运动奖牌。

为保障长者运动安全，社区在起终点及3公里折返点设置2个“健康服务站”，由社区卫生服务中心医护人员提供血压血氧监测、运动损伤应急处理等服务；社会体育指导员现场示范“5分钟关节操”，指导参与者科学热身与放松，全方位守护运动安全。活动40个名额两小时内报满，充分彰显了居民对健步走运动的热情。

红梅社区相关负责人表示，此次活动不仅丰富了老年群体文化生活，更强化了“梅好家园”品牌影响力。后续社区还将推出“乐活运动季”系列活动，让滨江健身步道真正成为居民的“幸福跑道”，持续推动全民健身理念在社区落地生根。