“好球！”随着桌上冰壶球轻轻滑过圆心，围观的人群中爆出一阵喝彩。

2月28日，江北万达广场人头攒动，加油声、欢笑声此起彼伏。由江北区老年体协主办的“健身贺新春，趣味闹元宵”老年人趣味体育活动正在这里火热开展，200余名老年朋友齐聚一堂，用运动点燃新春的活力。

活动现场，五个趣味项目区前排起长队。桌上冰壶球区，老人们凝神静气、轻轻一推，冰壶贴地滑行、缓缓逼近圆心——有人出手稳健引来喝彩，有人力道稍偏，围观者便笑着喊“再来一局”。

在柔力球区，老人们舒展腰身、动作行云流水，彩色的球拍在空中划出优美弧线，仿佛与球共舞。兜球区则笑声不断，大家奋力一投、你接我应，仿佛回到了儿时的游戏时光。

除了这些趣味竞技，现场还设置了健康握力和闭眼单脚支撑两个项目，将体质监测融入游戏之中。

年过花甲的蔚素勤阿姨平日里坚持健身，精气神十足。第一次体验桌上冰壶，新奇有趣的感觉让她兴致盎然，尽管因力道控制不够熟练只得了2分，她依旧乐在其中。“这个项目特别适合我们老年人，不过难度可以再升级一点！”蔚阿姨笑着说，“别小看咱们老年人，经验足、心态稳，太简单了反而不过瘾。”

58岁的徐咏梅阿姨从浙江工商职业技术学院退休后，成为江北区文教街道老年大学柔力球班的学员。长期锻炼让她状态年轻、神采奕奕，她直言柔力球动作舒缓、全身锻炼，是中老年人的健身优选。今天她专门与同学相约体验，“只要江北有这类文体活动，我们都会积极参加！”

两位阿姨的笑脸，是江北区老年体育工作的生动注脚。近年来，江北区积极倡导“健康老龄化”理念，通过丰富多彩的文体活动，让老年朋友真正实现“老有所乐、老有所为”。

江北区老年体协相关负责人桂世昌介绍，协会始终坚持“月月有活动”，不仅在传统节日举办主题鲜明的文体展演，还积极组织队伍参加市级乃至全国级的比赛和交流展示。仅去年一年，全区大大小小的老年体育活动就达46次，其中200人以上的大型展示活动就有4次。活动地点也不再局限于社区广场，而是频频走进万达广场、中旅城等商圈，既为老年人提供了展示自我的舞台，也带动了商圈人气，助力江北文旅体商融合。

目前，协会开展太极拳、柔力球、气排球、匹克球、桌上冰壶等十余个动静结合的健身项目，覆盖全区各街道、社区。“宗旨就是一条——老有所乐，开心第一。”桂世昌说，所有活动都把健康安全放在首位，统一购买保险，让老年朋友参与得安心、放心。

在他看来，体育运动是获得健康最积极、最经济的方式。“今天我们设置的项目中，桌上冰壶球、柔力球、兜球都是市级正式比赛项目。我们希望通过趣味+体验的形式，带动更多老年人参与到‘一人一技’的健身活动中来，在运动中收获健康，在欢乐中感受温暖。”

莫道桑榆晚，为霞尚满天。桂世昌透露，今年我区将精心策划桌上冰壶球趣味赛事，同时举办规模达200人以上的市级太极拳展示活动，让“银龄健身”成为江北一道常亮常新的风景线。